白内障是一种十分常见的眼部疾病，一定程度上影响着患者的生活，甚至导致患者致盲。因此，眼部护理十分必要。在炎热的夏季，白内障患者数量有增加的趋势，那么炎炎夏日，该如何预防白内障呢?

　　做好眼部防晒

　　夏日炎炎，紫外线对眼睛的损伤相当大，如果紫外线对眼睛的照射时间过长，紫外线便会穿透角膜，“触及”晶体和视网膜，甚至可能因此诱发白内障以及黄斑部的退化，形成长久性的视力伤害。无论是否已患有白内障，中老年朋友在夏季要尽量避免“裸目”出门，尽量选择能抵御紫外线和蓝光的墨镜保护眼睛。

　　1、白天外出不妨戴上浅色太阳镜，或撑把伞、戴宽边帽，帮助过滤紫外线。

　　2、经常在室外忙碌者，在过度的紫外线照射下，还容易诱发翼状胬肉，因此要注意带好防防紫外线的功能的太阳镜。

　　3、选购太阳镜片，以灰色为佳，但灰色不要太深，而过蓝、过红的太阳镜对眼睛都有害。

　　预防眼部感染

　　夏天温度高，病菌繁殖快，且眼睛油脂腺分泌旺盛，稍一疏忽，眼睛容易受到感染。故眼睛发红、发肿、痒是夏天经常会碰到的问题，急性结膜炎、麦粒肿、眼睛外伤便是夏天常见的三种眼部疾病。因此，夏季要格外预防眼部感染，具体应做到如下几点：

　　1、特别注意用眼卫生，常洗手，不要动不动用手揉眼睛，切勿使用公共场所提供的毛巾擦眼睛。

　　2、隐形眼镜一族要注意镜片清洁保养，在戴上及卸下隐形眼镜前，尤其要注意手部清洁。

　　3、长时间呆在空调房间里，要注意双眼的湿润度。

　　4、游泳要戴上泳镜，应注意镜框边缘要柔顺、不易刮伤脸部。

　　甘肃爱尔眼视光医院青白科主任魏亚明提醒您，除了以上所述的预防措施，平时大家要注意调整好生活，避免用眼过度，科学饮食等。另外，当患者确诊了白内障后，应该及时的诊治，避免疾病延误致使病情加重，给身心造成更严重的危害。

　　医生介绍：

　　魏亚明，主任医师,甘肃爱尔眼视光医院副院长,现担任全军眼科专业委员会委员、甘肃省眼科医师分会副会长,擅长白内障手术,眼底病、复杂眼外伤,青光眼等疾病的诊断及诊治。

　　以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打甘肃爱尔眼视光医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道咨询预约，甘肃爱尔眼视光医院的医生会详细地解答您提出的眼科问题。