经常会有家长这样问：医生，孩子的学业繁重，休息时间太少,周末想让孩子早上睡个懒觉,但是他晚上戴了角膜塑形镜,早上晚点摘镜，应该不要紧吧？

兰州爱尔眼科医院业务院长、视光及小儿眼病科主任范真院长强调到，其实，这种处理方式是不可取的,随意增加配戴时间,会在一定程度上增加取镜的困难程度。

角膜塑形镜的夜间配戴时间是多久?

范院介绍，在配戴角膜塑形镜后，角膜的塑形状态为：上皮层被压扁并向周围移行，进而导致中心角膜厚度暂时性变薄（大约20~30微米），以及中周部角膜一过性增厚。这一物理塑形过程要想获得最佳效果，就需要我们在夜间配戴7~9个小时。具体配戴时间，责任验配医生会根据个体情况给出合理建议。

为何要保证戴镜时间？

充足的戴镜时间，是维持白天良好视力的前提。

范真院长介绍，由于角膜自身具备一定弹性，夜间睡眠时，角膜塑形镜对其进行塑形，白天摘镜后，角膜会随着时间推移逐渐恢复原本形态，到了晚上，患者的视力相较于上午就会稍差。那么，如果戴镜时间不充足，会导致塑形量不足，难以维持白天的良好视力，尤其是对于度数偏高的患者。因此，建议每晚的戴镜时间不少于7个小时，同时，医生会根据患者实际情况，要求在此基础上加长戴镜时间。

不少于7个小时

戴镜时间过长会有何影响？

角膜的正常代谢是离不开氧气的。

在我们睁眼时，角膜所需的氧气80%来自外界空气。而在夜晚睡眠时，眼睑处于闭合状态，就像关上了窗户，外界的新鲜空气无法进来，也会阻挡新的氧气进入角膜。这也是为什么塑形镜的材质必须具备高透氧性。

范真院长提醒，过长时间的戴镜睡眠时间，则会降低镜片的活动度以及泪液的循环，从而增加取镜的困难程度。所以，每晚塑形镜的戴镜时间不要超过9个小时。

不超过9个小时

那实在想多睡一会儿怎么办？