正常情况下，眼睛黑眼珠表面存在一层看不见的泪膜，包括最里层的粘液层，中间的水液层以及最外面的脂质层。如果泪膜中的粘液，水液和脂质的质和量出现异常，就会导致泪膜不稳定而引起干眼。

通常干眼时需要进行热敷治疗，是因为睑板腺分泌泪液的脂质成分，热敷眼睑可以软化睑板腺的油脂分泌物，疏通堵塞的睑板腺，缓解因睑板腺堵塞，泪液脂质成分异常引起的眼干涩。那么眼干涩可以冷敷眼睛吗？

眼睛冷敷的作用包括：

1、眼皮浮肿时冷敷，可以起到消肿、止痛的作用。

2、结膜下出血或者眼睑水肿淤血时冷敷可以收缩毛细血管，减少出血。

3、急性结膜炎时冷敷，可以减少炎性渗出物。

4、眼睛干涩时冷敷可以促进泪液分泌，缓解不适症状。因此，眼睛无论是热敷还和冷敷，其实都对干眼有帮助。

眼睛冷敷可以改善干眼的原因主要是眼表（包括眼睑，结膜，角膜等）存在一个感受冷刺激的受体，也叫做冷受体(TRPM)。干眼患者的泪膜中三种成分的质和量异常，会导致泪膜不稳定，泪液容易蒸发，眼表中的冷受体敏感性降低。眼睛冷敷则可以激活冷受体，通过神经反射弧提高眨眼次数，并且增加泪液的分泌。

眼睛冷敷的正确方法

1、 冷敷时可以使用冰袋或冷湿毛巾，要保证冰袋及毛巾干净卫生，避免感染。

2、 敷眼前，要先洗手，并清洁眼和面部。

3、 敷眼时，眼睛要闭上。

4、 冰袋或冷湿毛巾的温度要合适，不能过冷，无法耐受时要马上停止。

5、每次冷敷10~15分钟即可，每天2-3次。

兰州爱尔眼科医院眼表及角膜科主任邢华平提醒大家眼睛冷敷虽有很多帮助，但需要注意以下情况不建议冷敷：冷过敏、类风湿关节炎、雷诺氏综合征、循环系统功能缺失的患者都不宜进行冷敷。出现皮肤苍白、感觉麻木时应停止冷敷