随着2024征兵入伍开始报名，许多小伙伴们都想趁着假期把眼镜摘了。那么近视手术术后如何护理眼睛，以达到更好的质量也是大家关心的。近视手术术后想恢复好这些事听劝照做!

　　饮食

　　近视眼手术以后不要抽烟喝酒，以及吃过辣的食品，因为抽烟喝酒和过辣的食品，都会导致局部的毛细血管扩张，引起眼部充血，对于手术以后消肿，还有减轻炎症不利，所以手术以后，短期内不要抽烟喝酒和吃过辣的食品。

　　运动

　　虽然近视手术属于微创，但也需要给眼睛一些时间来恢复。兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧建议术后1-2天基本可以正常生活。术后1个月内不建议对抗性较强的体育运动，以免产生较大的外力冲击;尽量避免游泳活动，谨防感染。术后三个月内不建议潜水。另外对于高度近视的患者来说，即使不做手术，像跳水等较运动也应谨慎参与。

　　用药

　　近视手术后的恢复不仅仅取决于手术，术后用药对手术也有影响，请近视患者在术后严格遵医嘱用药，用药指导指南如下：

　　1.滴眼药前记得做好手部清洁，避免感染。

　　2.头部稍稍后仰，一手拿眼药水瓶，另一手轻轻向下牵拉开下眼睑，头往后仰呈90度，眼睛往后方看，将药水缓慢滴入下方结膜囊穹窿部。滴完后按压双眼内眼角1分钟左右，避免药水流向口腔鼻腔。

　　3.不要将药瓶口接触眼睑或睫毛，避免药水容易受污染。

　　4.使用两种眼药水之间，间隔5分钟，避免影响药水吸收。

　　特别提醒：术后用药时间一般1个月左右，每个人因个体差异不同，术后用药也存在差异性，请遵医嘱按时滴药及复查。

　　眼部

　　1.保持眼部卫生

　　保持眼部的卫生挺重要。遵循正确的洗脸和洗手步骤，避免沾染污垢和细菌;使用温和的清洁剂洗脸，避免使用刺激性的化妆品。

　　2.防护措施

　　避免长时间暴露在强光下，特别是在户外阳光直射的环境中。戴起眼镜或太阳镜来保护眼部，并使用防紫外线涂层的镜片，可以帮助减轻眼部对紫外线的敏锐性。

　　3.避免刺激性物质

　　应提醒患者避免使用刺激性和有害的物质接触眼部，如化妆品、香水、洗发水等。这些物质可能导致眼部刺激、感染或其他不良反应。

　　4.避免揉搓眼睛

　　术后应尽量避免揉搓眼睛，以防止手部感染和术后结痂区域的移位。以干净的双手轻轻地清洁眼睛周围的区域，并使用消毒眼药水清洗眼睛。

　　5.规范用眼时间

　　术后1—2天基本可以正常生活、工作，术后1周至1个月是视力恢复的关键期。手术后仍要注意科学用眼，避免长时间近距离用眼，以及黑暗环境玩手机，以免引起视力疲劳，影响手术;建议坚持20~20~20护眼法则，即每20分钟向20英尺远的地方看20秒，避免让眼睛陷入疲劳状态，保持良好生活作息。

　　6.规范睡眠姿势

　　可以建议患者在睡觉时采用适当的姿势，避免压迫手术部位。这有助于减少眼部压力和不适感，并促进伤口的愈合。

　　以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打兰州爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约，我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。