工作时要盯着电脑屏幕睡觉前得刷刷手机为了美观还长期佩戴隐形眼镜。你卷!你的眼睛更卷!不知不觉眼睛干涩发红，原以为眼睛只是太累了，结果是患上了“干眼症”。

　　01隐形守护者，泪液的作用

　　为什么会得干眼?通俗来说，是眼睛的表面缺眼泪水了。

　　这个眼泪水由三层物质组成：“表面的油”、“中间的水”和“底层的蛋白质”，也是脂质层、水液层和黏蛋白层。

　　正是得益于泪液这种“油包水”的组成方式，才能够充分保护我们的眼睛，平时动不动“泪流满面”，没了眼泪水“想哭也哭不出来了”。

　　02守护者离去，干眼症来袭

　　干眼，又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。正常的人眼需要泪液来保持清洁和健康，泪液由位于上眼睑后方的泪腺产生。每次眨眼时，泪液均匀分布于眼表，保持眼表湿润。

　　当泪腺无法产生足够的泪液，或者泪液蒸发过快，导致泪液的多少、泪液的质量、泪液自然的流动性这三项中的任一项出现异常，都会引起泪膜不稳定和(或)眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍，这样的一类疾病被称为干眼。

　　根据缺乏成分的不同，干眼分为五种类型：

　　1.水液缺乏型：缺水;

　　2.脂质缺乏型：缺油;

　　3.黏蛋白异常性：缺蛋白;

　　4.泪液动力学异常型：挥发太快;

　　5.混合型：以上四种类型的综合。

　　03干眼症患者的病因也十分复杂

　　长时间面对电子屏幕

　　长时间面对手机、电脑等电子屏幕会增加眼睛疲劳，减少眨眼的次数，加快泪液蒸发，不利于泪膜的补充和更新。

　　经常画眼线、贴眼睫毛都有可能导致睑板腺堵塞，不能形成完整的油膜，导致泪液蒸发过多。

　　年龄衰老

　　中老年人眼结膜开始松弛，泪水绕过眼球流出会导致泪膜无法被滋润。

　　环境因素

　　空气污染、光污染、气候干燥及强风力等环境因素，都会影响泪膜的稳定性，进而增加泪膜的蒸发。

　　药、手术、疾病影响

　　服用抗组胺药、部分降压药及抗焦虑药，曾做过眼部手术，或患有类风湿性关节炎、干燥综合征、甲状腺功能异常、糖尿病等疾病的患者，干眼症比较高发。

　　兰州爱尔眼科医院角膜及眼表科主任邢华平介绍，日常生活中要学会主动为眼睛减负，保持充足睡眠，避免长时间看电子屏，眨眼促进泪液分泌，保持周围环境湿度，按摩和热敷放松眼部，注意用眼卫生，均衡饮食等都可以预防干眼症。如果持续出现眼睛发红、疼痛或疲劳等症状，应及时看医，对于严重的干眼综合征，如果药无效，则可以考虑手术。

　　以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打兰州爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约，我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。