“低头族”易患干眼症！白天上班时常常目不转睛盯着电脑屏幕，一看是好几个小时。下班后，回到家中，拿着手机窝到沙发上，刷微博、发信息、聊微信，经常玩起深夜。近一段时间，他总感觉到自己的眼睛越来越干涩，有时候还有异物感、痒痒的。来到眼科医院检查后，确诊患有“干眼症”。

　　为他诊治的眼科医生介绍说，现在年轻人患上“干眼症”人比较多，有时门诊一天能接诊20多名病人。引发“干眼症”的因素比较多，包括眼泪分泌减少、眼睛本身的病症、各种免疫性病症等。这些年轻人主要是与电视、电脑接触得越来越多，眼睛长时间得不到休息，影响泪液分泌，导致干眼症。患干眼症后，应常用人工泪液，避免眼部干涩。

　　低头族，是指如今在地铁、公交车里那些作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的上班族。低头是他们共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。殊不知，如此坏习惯伤害的不仅是脖颈，还有眼睛。

　　不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，反而会严重。一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。

　　西宁爱尔眼科医院角膜与眼表科主任孙凌云建议，这些“干眼症”的年轻人需改变用眼习惯，避免长时间面对电子屏幕及在昏暗光源中长期用眼等。看手机、电脑时，要应经常眨眼，也要避免长时间连续用眼，注意中间休息。可以远眺或做视力保健操。如果本来泪水分泌少，不适合使用隐形眼镜。

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