什么是白内障？眼科医生说，白内障是一种常见的中老年眼睛疾病。凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，不能看清物体。

　　那么得了白内障又应该注意些什么呢？眼科医生提醒，白内障患者应当在日常生活中采取如下保护措施：

　　得了白内障应该注意些什么

　　一、饮食清淡，富有营养，多食富含类叶红素、硒、锌的食物(含叶红素食物有深色、红色、黄色、橙色的蔬菜、水果;含硒的食物有鱼虾、乳类、肉类;含锌的食物有牡蛎、海带类、豆类)。忌食辛辣、油腻、煎炸等食品。

　　二、慎起居，避风寒，防感冒。

　　三、安心静养，勿恼怒，防七情内伤。

　　四、注意眼睛充分休息，忌长时间看电视，少阅读，避免强光刺激，外出时佩戴有色眼镜。

　　五、病室保持温湿度适宜，光线柔和，偏暗，避免强光直射及烟尘刺激。

　　六、按摩眼部穴位;

　　七、大便不畅者，可服润肠通便之品。

　　白内障并不可怕，但若您已患白内障，应当及时手术。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

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