你知道我们正常每分钟眨眼几次吗?你知道当目不转睛盯着手机和电脑屏幕时，每分钟眨眼几次吗?你知道沉浸于过度使用屏幕，而发觉眼睛发干时是怎么了吗?“我熬夜看个剧，问题能有多严重?”事实上，事情远不止看了连续剧那么简单!过度用眼有风险，爱眼护眼需谨慎!

　　西宁爱尔眼科医院角膜与眼表科主任孙凌云介绍，干眼症是一种常见的眼科疾病，经常出现在熬夜、长时间过度用眼之后，如果长时间受干眼困扰，不仅影响生活工作，重则还会引起角膜病变，乃至失明!

　　干眼究竟该如何防与治?有哪些方法可以缓解干眼症?

　　我们日常所说的“干眼症”，在眼科学上称角结膜干燥症。我们都知道承担眼睛日常保湿工作的，是眼泪。当我们每眨一次眼睛，便会把泪液变成一张相当薄的水面膜均匀地敷在角膜和结膜上，眨一次、敷一次，而这张膜，便是泪膜。

　　通常情况下，眼睛每分钟要敷10~20次的“面膜”，才能维持较好的湿润作用，可如果泪液太少、黏蛋白不完整，亦或者脂质不足，都会导致这张“面膜”质量不达标，干眼症也便不远了。

　　哪些人群容易患干眼症?

　　随着年龄增大，泪液分泌会减少，因此，老年人是干眼症的主要人群之一。长期加班、熬夜，沉浸电脑、手机，长期呆在空调房内，上班族也容易出现干眼症。另外部分诊治糖尿病、高血压、抑郁症等疾病的药也可能引发干眼症

　　干燥、异物感、灼烧感、眼睛刺痛、畏光、流泪，短暂性视物模糊等，这些都是是干眼症的常见症状。我国每5人中便有1人患有干眼症

　　干眼危害不容小觑

　　干眼需要尽早诊治，否则会引起视力明显下降、角结膜病变，进而影响工作和生活，甚至导致失明。

　　出现干眼问题，需要了解是缺水、缺油、缺黏蛋白，还是其他原因导致，进而对症下药，才能有效诊治干眼病症。

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