秋冬季节来袭，空气越来越干燥，除了感觉皮肤干燥外，许多人还会有眼睛干涩的现象。眼睛干涩会引起眼睛疼痛、眼睛疲劳、畏光、迎风流泪等症状，让人倍感不适。

　　如果此时不注意给身体补水，而且晚上还经常熬夜，平时常看手机、看电脑，会令眼睛干涩症状变得更加严重。

　　眼部出现干涩、胀痛烧灼感、发痒、异物感、疲劳感、视物模糊、畏光等症状有可能患上干眼症。

　　患上干眼症该怎么办？

　　干眼症的症状常见的包括眼睛干涩，容易疲倦，有异物感，痛灼热感，分泌物粘稠，怕风畏光，对外界刺激敏锐，暂时性视力模糊；有时眼睛太干，基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状；比较严重者眼睛会红肿，充血，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期之伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力。

　　干眼症是许多上班族遇到的困扰。而为了眼睛的健康，及早医治干眼症是必须的。如果不幸患上干眼，想要有效且科学的医治，还是需要到正规的医院，寻找正规的眼科医生进行泪膜破裂时间、泪液分泌测定、眼表综合分析仪等相关检查，找出病因后才能找到适合的医治方案。

　　干眼症的预防措施

　　1. 要注意用眼习惯，连续用眼的时间不宜过长，每隔1小时要休息5—10分钟，尽量在空隙处远眺让眼睛放松。

　　2.尽量不要长时间戴隐形眼镜，以免引起干眼。

　　3.为预防干眼症，尽量少使用空调，使用空调时要注意定时开窗通风，同时使用加湿器也是一个不错的选择。

　　4.注意眼卫生，要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，尽量避免长期待在烟尘环境中，眼睑及结膜的炎症均可加重干眼症状。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

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