不眨眼到了夏至，天气变得越来越热，阳光也越来越猛，许多朋友担心皮肤晒黑晒伤，殊不知我们的眼睛也有“晒伤”的可能，导致眼部受损。

　　在许多人的印象中，白内障是一种老年病，但长期在户外暴晒的工作者，更容易被白内障盯上。

　　白内障患者的视界

　　眼科医生介绍道，太阳光紫外线具有穿透性，角膜可滤掉一部分紫外线，但仍会达到眼球内部，长期接受紫外线的慢性照射，对我们眼内的晶状体损害较重，使得晶状体蛋白发生变性、混浊，进而导致白内障的发展，或可能增加翼状胬肉、黄斑变性等眼病风险。

　　预防关键：佩戴墨镜

　　眼科医生表示，做好眼睛的“防晒”工作，对于预防白内障的发生十分关键。平时应避开在阳光强烈的时段出门；配备防紫外线的墨镜，或者宽帽檐的遮阳帽。

　　正确佩戴墨镜是减少紫外线对眼睛伤害的重要手段，但不是所有的墨镜都能防紫外线。部分墨镜只能在一定程度降低光度，这样的话，瞳孔可能会放松警惕而扩张，反倒让紫外线更多地进入眼睛。

　　在挑选墨镜时，挑选标注“100% UV 吸收”或者“UV 400”字样，这样的墨镜才能起到比较好的防紫外线作用。

　　眼科医生特别提醒：除此之外，我们还需要注意用眼卫生，尽可能避免长期使用激素类滴眼液；多了解视力变化，多做眼部检查，了解是否存在眼部疾病，尤其是患有糖尿病等内分泌紊乱疾病的朋友更需要定期检查眼睛。

　　哪些职业的人群易得白内障

　　●户外工作人员，如地质勘探人员、农民、渔民

　　●飞行员、宇航员、导游、司机等

　　●电焊工、炼钢厂工人、烧炉工、吹玻璃工人

　　●长期接触某些化学药品者

　　眼科医生提醒，职业性白内障和老年性白内障一样，通过手术的方式进行医治。一旦发现白内障且影响到了生活，经过相关检查以及通过医生评估，便可接受手术。患者可根据自身状况，用眼需求，选择人工晶体。一旦拖延医治，甚至引发继发性青光眼、葡萄膜炎等并发症。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

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