现在患上白内障的人群不在少数，一担患上患者要及早的接受医治，及早的医治对患者是有好处的。而在老年性眼疾中，其中比较常见的一种也是白内障，老年性白内障给患者的晚年生活带来了严重影响，那么，有什么办法可以抵预老年白内障疾病呢？不用着急，眼科医生教你3招轻松“搞定”老年性白内障。

　　1）戴上深色眼镜再出门

　　研究发现，接受太阳光紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。医生指出，外出时戴深色眼镜或戴檐帽，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，可预防白内障的发生，并可阻止视力进一步减退。

　　2）防止脱水太重要

　　医生提醒，在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生;而对已发生白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻。

　　3）摄入维C要充足

　　医生表示，人眼中维C的含量大约比血液中高出30倍，随着年龄的增长，营养吸收功能与代放机能逐渐衰退，晶状体营养不良。

　　医生表示，白内障患者在术后的验光配镜过程中，先要确定术后何时验光配镜。如果过早，眼部的屈光状态尚未稳定，将难以得到准确而稳定的光度。不但解决不了患者的视力要求，还会造成不必要的浪费。如果配镜过晚，超过六个月，患者的双眼辐辏功能将减退，影响双眼单视功能。

　　医生提醒，术后炎症引起的散光是影响白内障术后裸眼视力的主要原因，此散光多为度数比较高的循规性散光，主要见于传统的白内障手术。由于这种术式价格便宜，尽管损伤比较大，但仍被部分患者所接受。术后一周随着炎症的消退，角膜散光度数会逐渐减小，而且由于角膜垂直方向的弯曲度减小，大多数散光的轴位会由循规性转变为逆规性。在术后三个月左右手术切口基本愈合，眼的屈光度数基本稳定，六个月后屈光度不再有明显的变化。

　　医生指出，部分患者的散光轴位在术后六个月甚至三年以后仍可能发生明显的变化，所以配镜后好每三个月复查一次，观察一年以上，如有变化，需作必要的调整。总之，选择术后三个月验光配镜是比较合适的，且尽量不要超过六个月。如果由于工作生活的需要，等不了三个月，可以先配一副临时光度的眼镜。

　　此时可能会有比较大的散光，可以把柱镜光度的一半改为球镜。但术后三到六个月需重新验光配镜。当然也可在手术时植入可直接矫正屈光不正、老花的晶体，术后无需配镜了。

　　医生提醒，如果发现患了白内障，一定要及时医治，以免拖延后加大医治难度。

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　　责任编辑：林权